母親節即將來到,不知道大家為辛苦的媽媽訂好蛋糕沒?

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◎一年一度的母親節要向辛苦的媽媽說-母親節快樂。媽媽您辛苦了。謝謝您!

兒童打呼很可愛？小心可能是阻塞性睡眠中止症。台北市立聯合醫院小兒科醫師張詠森17日表示，阻塞性睡眠中止症在兒童的盛行率約1?4?主要症狀是睡眠時，經常性打呼、睡眠中呼吸突然暫停又恢復等，若不治療恐導致孩童情緒起伏大、注意力不集中，長期下來甚至會有心血管疾病的可能。「很多人覺得打呼是不需要來看醫生。」張詠森表示，以阻塞性睡眠呼吸中止症來說，若不治療會導致小孩易怒、沒耐心、過動及注意力不集中，成因主要是因為肥胖、過敏性鼻炎及鼻塞等，這除了會影響睡眠外，也大大影響了小孩子的學習，現在的治療方式包含藥物、手術及使用呼吸器等。如何讓小朋友晚上睡得安穩？張詠森強調，固定生活作息、充足睡眠時數、適度運動、避免飲用含咖啡因的飲料，如紅茶、奶茶、可樂及咖啡等。她建議，睡前2-3小時少用手機、電腦，因為螢幕發出的藍光會抑制腦部褪黑激素分泌而引響睡眠。【更多精采內容，詳見】兒童睡眠時打呼，要特別注意別輕忽。（photo by Ben_Kerckx on pixabay）分享 facebook twitter pinterest

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